7张照片看詹姆斯肌肉进化史从最早修长身材 到如今成灭霸

詹姆斯的肌肉,在小前锋位置那线岁的他,肌肉还是很完美,这是他19年如一日坚持练出来。为了这一身肌肉,詹姆斯付出了太多,这里面包括训练和大量金钱,他的肌肉接近完美状态。不过詹姆斯肌肉并非一开始就这么强,他也是一步步练到了今天的境界,今天就来看看,詹姆斯肌肉的进化史。

詹姆斯最早身材是很修长,身材偏瘦,这跟身边麦迪的身材相似。早期詹姆斯打球很灵动,那就是身材修长的原因,那个时候球风潇洒飘逸,观赏度很高。

在骑士确立核心地位后,詹姆斯为了在东部杀出一条血路,他开始了肌肉进化。短短几年时间,他的身材已经有明显提高,肌肉那是涨了不少。球衣穿在身上没有松垮垮的感觉,体型开始变得魁梧起来。

在离开骑士最后2年时间,詹姆斯身体达到了一个小巅峰,那个时候球衣已经能穿出紧身衣的感觉,他的三角肌已经练得很完美。

来到热火詹姆斯开始增重,因为在这里他需要经常客串4号位。热乎时期詹姆斯常年240斤左右,这比一些中锋体重都大。詹姆斯身体最巅峰,那就是热火4年,突起来根本防不住。

再回到骑士后,詹姆斯有意减重了,那个时候他快30岁了,他做了一个明智选择。2.0时期的詹姆斯肌肉还是很强,但是没了热火时期的压迫感。

来到湖人詹姆斯保持了体重,基本在220斤的样子。他知道年纪大了,体重过大是负担,因此他在尽量提高体脂率。那个时候詹姆斯训练照火爆拳王,这身材有种灭霸的感觉。

如今37岁的詹姆斯肌肉更紧实了,他身上几乎看不到多余脂肪。他为了保证速度,同时减轻膝盖和脚踝负担,体重再次减轻。毕竟他已经遭遇过腹股沟拉伤,伤病也开始变得频繁,不过他体重还是在210斤的样子,身材还是很魁梧。

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